Não é por acaso que as clínicas de estética estão com a agenda movimentada nesta época do ano. O verão já acena no calendário e com ele as delícias de férias passadas na praia ou à beira da piscina, onde o corpo ganha maior exposição. É hora, portanto, de buscar cuidados e tratamentos para eliminar quilinhos e centímetros a mais na silhueta e descartar imperfeições que podem comprometer o visual que roupas curtas ou decotadas, incluindo maiôs e biquínis, deixam à mostra.

Profissionais da Onodera Estética de Curitiba recomendam três dicas para chegar com muita disposição à estação mais quente do ano: alimentação balanceada, exercícios aeróbicos e tratamentos para redução de medidas. A  alimentação, objetivo da nutricionista Patrícia Vicentini, deve receber uma atenção especial para que o cronograma de perda de peso seja cumprido. Segundo ela, não se deve ficar períodos muito longos sem se alimentar. Entre as refeições principais, dar preferência às frutas in natura ou ao mix de frutas secas como castanhas, sempre em pouca quantidade. O ideal é ingerir alimentos leves, que oferecem a sensação de saciedade, como saladas, carne branca, queijos brancos, iogurtes magros, frutas, alimentos integrais, além de aumentar o consumo de água. Apontados muitas vezes como vilões, os carboidratos são fundamentais para o fornecimento de energia e indispensáveis em uma dieta saudável. 

 Adriana Lucarini, personal trainer, aponta séries que podem ser praticadas para a queima de gordura. “Antes de mais nada, devemos focar na frequência e depois na intensidade dos exercícios”, esclarece.  Em caso de exercícios aeróbicos, deve-se elevar o tempo de duração para cerca de três vezes por semana com o intuito de otimizar resultados. Já considerando um treino de força, como a musculação, indica-se praticar com intervalos variados e tempos de recuperação entre as séries, principalmente para quem busca trabalhar ou definir regiões específicas do corpo.

Já a esteticista Jennefir Rocco, gerente da clínica, cita  três procedimentos estéticos para a redução de medidas: o CrioSlim, Trilipo e Power Shape. Utilizando tecnologias de resfriamento com temperatura que pode chegar até -10ºC (CrioSlim), de radiofrequência  tripolar e ativação muscular dinâmica (Trilipo), de sucção, luz de LED e radiofrequência (Power Shape), eles visam a redução de medidas e eliminam gordura localizada, celulite, flacidez da pele, além de remodelar as curvas, atuando cada um com um foco especifico.

Crioslim

Trilipo

Powershape rádio

É hora também de conhecer algumas novidades que o setor de Estética lançou e que já fazem parte do “cardápio”  das clínicas. A Onodera, por exemplo, apresentou às suas clientes, recentemente, as massagens  Dreno Redux e a Shape Redux, que trazem diversas vantagens quando suas ações são combinadas. Em apenas uma hora é possível modelar, drenar e reduzir, três verbos que são indissociáveis quando se busca resultados rápidos e eficazes neste procedimento. A Dreno Redux oferece uma união de técnicas de massagem modeladora e drenagem linfática, que ativa o sistema circulatório e linfático, permite a aceleração do metabolismo, diminuindo a gordura localizada e  o inchaço do corpo, Já a Shape Redux trata, simultaneamente, a tonificação muscular, utilizando um equipamento de corrente galvânica, e a modelagem corporal, por meio da massagem. O  ideal é realizar duas sessões semanais.

ONDE ESTÁ

 Onodera Estética – Unidade Batel. Avenida Vicente Machado, 1814

Onodera Estética – Unidade Juvevê, Rua. Augusto Stresser, 572

www.onodera.com.br